Dzisiaj późno. Szybko. Krótko.
Wszystko mnie boli. Uda, plecy, ale w szczególności brzuch. Jednak jestem z siebie naprawdę dumna. Wczoraj po raz pierwszy do dłuższego czasu (ile to już minęło, cztery miesiące?) zabrałam się za prawdziwe ćwiczenia. Chcę w końcu zobaczyć te mięśnie na moim brzuszku i nogach. Zaczęłam od czegoś krótkiego, ale bardzo intensywnego, a mianowicie trening na płaski brzuch Ewy Chodakowskiej. Szczerze, myślałam, że pójdzie mi dużo gorzej, a wcale nie było tragicznie. Teraz ciągnie mnie wszystko za każdym razem, jak się schylam, ale ten ból sprawia mi radość, czekałam na niego.
Poza tym cały tydzień trzymam się grzecznie diety, a nawet jem nieco mniej. To dla mnie naprawdę duże osiągnięcie. A na blogu zobaczyłam dzisiaj równo 200 wyświetleń. Może dla niektórych to mało, ale dla mnie to jest duży sukces.
Boję się tylko weekendu, bo wyjeżdżamy do rodziny w Legnicy. A takie wyjazdy zawsze łączą się z jedzeniem. Nie chcę powtarzać sytuacji z zeszłego tygodnia, muszę być silna.
Boję się tylko weekendu, bo wyjeżdżamy do rodziny w Legnicy. A takie wyjazdy zawsze łączą się z jedzeniem. Nie chcę powtarzać sytuacji z zeszłego tygodnia, muszę być silna.
Boję się także jutra. Generalnie ludzie sprawiają, że dostaję ataków paniki. A jutro śpiewam solówkę na akademii z okazji Święta Niepodległości. Dzisiaj, gdy o tym pomyślałam podczas próby, zrobiło mi się słabo, gorąco napłynęło mi do głowy i miałam mroczki przed oczami. To co będzie jutro?
Ś: płatki Nestle Frutina z mlekiem odtłuszczonym
S: 2 kromki chleba Schulstad Fitness Style z serkiem wiejskim light, marchewka
O: 2 naleśniki z malinami i serkiem Danio
K: mała miseczka zupy krem (nie wiem dokładnie, co w niej było, bo zostałam nią poczęstowana przez kuzynkę, ale była ona jak najbardziej zdrowa, bo ona ma obsesję na punkcie zdrowego odżywiania :))
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Każdy komentarz, pozytywny czy negatywny, motywuje do pisania. Staram się odpowiadać na wszystko, co zostawiacie pod moimi postami i zawsze wchodzę na blogi osób, które coś napisały w ramach podziękowania za poświęcony czas :)